...stressa mindre. Thats right, inget nyårslöfte som handlar om godisförbud eller träningshets. Kalla det nyårslöfte eller inte, jag ska ta bättre hand om mig själv. Jag är alldeles för duktig på att stressa och det är även ofta jag gör det. Det är ju allt annat än hälsosamt och gynnar ingen. Så varför egentligen? Jag har fått verktyg till att hantera och förebygga stress, nu ska jag bara lära mig det. Jag har redan blivit bättre på det, men nu ska jag bli ännu bättre. Det kommer vara tufft, men det ska gå. Det kommer att gå.

Har ni något nyårslöfte i år? Och kom ihåg att det är ingen idé att lova en massa som sen är svårt att hålla!